Stillvorbereitungskurs

Hier erwartet Dich in einem zweistündigen Intensivkurs eine Vorbereitung auf die Stillzeit. Stillen ist ein wahres Wunder, welches allerdings auch seine Herausforderung mit sich bringt. Ziel ist es, Dir Sicherheit zu geben und gut informiert in die Stillzeit zu starten, damit Dein Baby und Du eine entspannte Stillzeit erleben könnt, die für Euch als Familie passt.

Themenübersicht
• Vorbereitung auf das Stillen
• Stillen in den ersten Tagen nach der Geburt und was es zu beachten gibt
• Trennung nach der Geburt
• Die positiven Auswirkungen des Stillens auf Mutter und Kind
• Was ist Clusterfeeding?
• Stilldauer- und Häufigkeit
• Woran erkenne ich, ob ich zu viel oder zu wenig Milch habe?
• Stillzeichen des Babys
• Wie kann der/die Partner/in die Mutter unterstützen?
• Alternative Muttermilchgewinnung
• Medizinische Gründe für das Zufüttern
• Stillzeichen des Babys
• Stillmythen
• Ernährung der Mutter in der Stillzeit
• Medikamente in der Stillzeit
• Alkohol, Koffein und Nikotin in der Stillzeit

Im Anschluss hast Du Zeit mir deine individuellen Fragen zu stellen und kannst mich auch danach noch kurz für Rückfragen gerne kontaktieren. Du erhältst von mir ein Handout, welches den Workshop abrundet. 

Datum: Samstag, Termin folgt
Uhrzeit: 10:00 – 13:30 Uhr
Dauer des Kurses: 2,5 Stunden
Kostenpunkt:  40 Euro (50 Euro für Paare)
Veranstaltungsort: online via Google Meet 

Anmeldung bitte über das Kontaktformular. Sollte der Termin für Dich nicht passend sein, melde Dich gerne ebenfalls über das Kontaktformular.

Schlaf-Workshop 

Ihr macht Euch bereits in der Schwangerschaft Gedanken darüber, wie und wo Euer Baby schlafen soll? Ihr bekommt viele Ratschläge aus Eurem Umfeld und wisst nicht, was richtig oder falsch ist? Ihr möchtet Euch darüber informieren, wie die Schlafarchitektur Eures Babys eigentlich aussieht? Ihr möchtet mehr über das Schlafverhalten von Babys erfahren und was es zu bedeuten hat? In meinem Schlaf-Workshop sprechen wir über Mythen in der Welt des Baby- und Kleinkindschlafs. Wir reden über Eure Ängste, Sorgen und ich beantworte Eure Fragen auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse. 

Themenübersicht
• Schlafarchitektur eines Babys/Kleinkindes
• Kindliche Schlafentwicklung (Gesellschaftliche Erwartungen & natürliche    kindliche Schlafentwicklung)
• Die Angst vor dem Verwöhnen
• Bedingungen für einen erholsamen Schlaf
• Schlafumgebungen (Co-Sleeping, Bedsharing, Familienbett etc.)
• Sicherheit beim Baby- und Kleinkindschlaf
• Einschlafen & Einschlafbegleitung
• Verschiedene Personen in der Einschlafbegleitung
• Durchschlafen
• Nächtliches Stillen/Flasche geben
• Schlafmythen

In meinem Workshop ist viel Raum und Zeit für Eure individuellen Fragen und Ihr könnt mich auch danach gerne noch kurz für Rückfragen kontaktieren. Du erhältst von mir ein Handout, welches den Workshop abrundet.

Mein Workshop beruht auf Basis und Wissen der natürlichen kindlichen Schlafentwicklung. Schlaftrainings jeglicher Art entsprechen nicht der kindlichen Schlafentwicklung und auch nicht meinen Werten als bindungsorientierte Familienbegleitung und sind daher nicht Teil meines Workshops. 

Datum: Termin folgt
Uhrzeit: 
Dauer des Kurses: 2,5 Stunden
Kostenpunkt: 40 Euro (50 Euro für Paare
Veranstaltungsort: online via Google Meet

Anmeldung bitte über das Kontaktformular. Sollte der Termin für Dich nicht passend sein, melde Dich gerne ebenfalls über das Kontaktformular.

Beikost Workshop

Du bist dir unsicher, wann du mit der Beikost starten sollst? Gibt es außer Brei noch Alternativen? Wieviel sollte mein Kind essen? Kann ich trotz Beikost weiter stillen oder die Flasche geben? Beikost bietet deinem Kind enorme Entwicklungsmöglichkeiten. Gut informiert kann man diese Zeit entspannt genießen. Der Workshop bietet viel Raum für deine individuellen Fragen, aber auch Sorgen und Ängste.

Themenübersicht:

• Der richtige Zeitpunkt - Was sind Beikost-Reifezeichen?
• Wie fängt man eigentlich an?
• Die verschiedenen Beikostkonzepte (Brei, Baby-Led-Weaning, Beikost nach Bedarf)
• Was bedeutet respektvolle Beikostgabe?
• Die Angst vor dem Verschlucken - Welche Sicherheitsregeln gibt es?
• Die verschiedenen Ernährungskonzepte und was es zu beachten gibt (Mischkost, vegetarisch, vegan)
• Ungeeignete Lebensmittel
• Wieviel muss mein Kind essen und welche Nährstoffe braucht es?
• Mein Kind isst nichts. Was soll ich tun?
• Allergien und Unverträglichkeiten

Nach dem Workshop kannst du mich gerne für kleinere Rückfragen kontaktieren. Du erhältst von mir ein Handout, welches den Workshop abrundet.

Datum: Samstag, Termin folgt 
Uhrzeit: 10:30 – 13:00 Uhr
Dauer des Kurses: 2,5 Stunden
Kostenpunkt:  40 Euro (50 Euro für Paare)
Veranstaltungsort: online via Google Meet

Anmeldung bitte über das Kontaktformular. Sollte der Termin für Dich nicht passend sein, melde Dich gerne ebenfalls über das Kontaktformular.